{"id":3906,"date":"2023-10-11T20:02:33","date_gmt":"2023-10-11T20:02:33","guid":{"rendered":"https:\/\/elbenemerito.com.mx\/?p=3906"},"modified":"2023-10-11T20:02:34","modified_gmt":"2023-10-11T20:02:34","slug":"la-arquera-mexicana-alejandra-valencia-apuesta-por-la-inteligencia-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/insigniapublica.net\/?p=3906","title":{"rendered":"La arquera mexicana Alejandra Valencia apuesta por la inteligencia emocional"},"content":{"rendered":"\n<p>La arquera mexicana Alejandra Valencia, medalla ol\u00edmpica de bronce en Tokio 2020, asegur\u00f3 este martes que&nbsp;<strong>la diferencia entre ganar o perder una competencia pasa por ser fuerte mentalmente.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u201cEl que qued\u00f3 en el \u00faltimo lugar de una competencia se levant\u00f3 y pens\u00f3 que quer\u00eda ganar, pero le jug\u00f3 en contra lo mental.&nbsp;<strong>No es f\u00e1cil creerte que eres bueno, aunque lo seas. En mi caso son 10 a\u00f1os de trabajo mental, que para m\u00ed es lo que hace la diferencia entre ser primero o \u00faltimo porque todos hacemos lo mismo\u201d,<\/strong>&nbsp;explic\u00f3 en una rueda de prensa.<\/p>\n\n\n\n<p>Valencia, quien en Tokio gan\u00f3 la presea de bronce en equipos mixto, afirm\u00f3 que&nbsp;<strong>desde que empez\u00f3 a practicar tiro con arco su primer objetivo fue trabajar su mente, antes que fortalecer el cuerpo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u201cTenemos que preparar nuestra mente porque tambi\u00e9n es un m\u00fasculo y tiene que jugar a nuestro favor. Una vez trabajada, ya podemos encargarnos del cuerpo\u201d<\/strong>, expres\u00f3 la ganadora de la medalla de oro en la competencia individual de tiro con arco en los Juegos Panamericanos Lima 2019.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Miedos infundados<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Valencia comparti\u00f3 que a pesar de que ha participado en tres Juegos Ol\u00edmpicos, Londres 2012, R\u00edo de Janeiro 2016 y Tokio 2020,<strong>&nbsp;a\u00fan sufre \u201cmiedos infundados\u201d en los cuales apela a su car\u00e1cter para salir adelante.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u201cNecesitas una motivaci\u00f3n y un objetivo para seguir adelante. Cuando no est\u00e1s arriba es m\u00e1s f\u00e1cil subir porque tienes a alguien arriba a quien perseguir, pero cuando est\u00e1s en lo m\u00e1s alto es m\u00e1s dif\u00edcil mantenerte porque ya no tienes algo por arriba de ti.&nbsp;<strong>La competencia siempre debe ser contigo mismo\u201d.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Tener un buen equipo<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La subcampeona de la Copa del Mundo revel\u00f3 que<strong>&nbsp;otros de sus secretos es tener un buen equipo en la selecci\u00f3n mexicana, en la que a su parecer todos se conocen y se apoyan para mejorar.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u201cEl equipo mexicano destaca por ser unido; nos apoyamos cuando pasamos por momentos dif\u00edciles. Nos gusta ense\u00f1ar a los m\u00e1s j\u00f3venes para que crezcan y no empiecen desde cero.<strong>&nbsp;Entre todos sacamos nuestro m\u00e1ximo potencial\u201d,&nbsp;<\/strong>sentenci\u00f3 la oriunda de Hermosillo, Sonora,<strong>&nbsp;una de las candidatas al oro en los Juegos Panamericanos Santiago 2023.&nbsp;<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La arquera mexicana Alejandra Valencia, medalla ol\u00edmpica de bronce en Tokio 2020, asegur\u00f3 este martes que&nbsp;la diferencia entre ganar o perder una competencia pasa por ser fuerte mentalmente. \u201cEl que qued\u00f3 en el \u00faltimo lugar de una competencia se levant\u00f3 y pens\u00f3 que quer\u00eda ganar, pero le jug\u00f3 en contra lo mental.&nbsp;No es f\u00e1cil creerte [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":3907,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"class_list":["post-3906","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-deportes"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/insigniapublica.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3906","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/insigniapublica.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/insigniapublica.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/insigniapublica.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/insigniapublica.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3906"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/insigniapublica.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3906\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3908,"href":"https:\/\/insigniapublica.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3906\/revisions\/3908"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/insigniapublica.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3907"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/insigniapublica.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3906"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/insigniapublica.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3906"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/insigniapublica.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3906"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}