{"id":2040,"date":"2021-11-12T20:15:45","date_gmt":"2021-11-12T20:15:45","guid":{"rendered":"https:\/\/elbenemerito.com.mx\/?p=2040"},"modified":"2023-07-06T20:07:34","modified_gmt":"2023-07-06T20:07:34","slug":"la-razon-por-la-que-el-desorden-te-hace-engordar-un-estudio-lo-explica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/insigniapublica.net\/?p=2040","title":{"rendered":"La raz\u00f3n por la que el desorden te hace engordar: un estudio lo explica"},"content":{"rendered":"\n<p>La&nbsp;<a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Limpieza\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">limpieza<\/a>&nbsp;del&nbsp;<strong>hogar<\/strong>&nbsp;es fundamental para garantizar la higiene y evitar que nazcan plagas de distintos insectos y atenten contra nuestros muebles, sillones y electrodom\u00e9sticos. Pero adem\u00e1s, un estudio reciente descubri\u00f3 que hay aquellas personas que no ordenan no asean su casa son m\u00e1s propensas a&nbsp;<strong>engordar<\/strong>. Segu\u00ed leyendo y conoc\u00e9 los fundamentos.<\/p>\n\n\n\n<p>La investigaci\u00f3n fue realizada por Peter Walsh, un profesional experto en organizaci\u00f3n de hogares (home organizar por su traducci\u00f3n al ingl\u00e9s) y publicada en su material bibliogr\u00e1fico \u201cDoes this clutter make my butt look fat?\u201d. En ella, el experto se refiere al desorden,&nbsp;<strong>limpieza&nbsp;<\/strong>y alimentaci\u00f3n del due\u00f1o de casa, en donde un d\u00e9ficit de aseo y orden har\u00e1 que la persona sea m\u00e1s propensa a&nbsp;<strong>engordar<\/strong>. En dicho estudio hay un dato alarmante que sostiene que quienes habitan en un ambiente desordenado comen hasta un 44% m\u00e1s de snacks que aquellas que le dedican tiempo a la limpieza.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cTratar mal el espacio en el que vives es tratar mal una parte de ti. La casa, la cabeza, el coraz\u00f3n, las caderas\u2026 todo est\u00e1 conectado\u201d, afirma Walsh. El&nbsp;<strong>hogar&nbsp;<\/strong>que carezca de orden y<strong>&nbsp;limpieza<\/strong>&nbsp;incrementar\u00e1 el nivel de estr\u00e9s, por lo tanto en vez de comer conscientemente devoramos todo lo que encontramos a nuestro paso, sin sentir saciedad alguna.<\/p>\n\n\n\n<p>En consecuencia, el especialista sostiene que la<strong>&nbsp;limpieza<\/strong>&nbsp;debe iniciar en la habitaci\u00f3n ya que una pieza m\u00e1s ordenada y sencilla generar\u00e1 poco estr\u00e9s y mejor descanso. El segundo paso ser\u00e1 acomodar el placar, ordenarlo y donar la ropa en desuso. Esto se debe a que una habitaci\u00f3n \u201cpatas para arriba\u201d provocar\u00e1 que la persona se enfoque en comer y&nbsp;<strong>engordar<\/strong>&nbsp;en vez de asear.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/heraldodemexico.com.mx\/u\/fotografias\/m\/2021\/11\/11\/f768x1-443223_443350_32.jpg\" alt=\"\"\/><figcaption>Foto: Pixabay<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Finalmente la cocina del&nbsp;<strong>hogar<\/strong>&nbsp;ser\u00e1 una de las claves en lo que respecta a<strong>&nbsp;limpieza<\/strong>&nbsp;y desorden porque si tenemos la mesada llena de platos y ollas sucias, como as\u00ed tambi\u00e9n la mesa repleta de objetos, se comer\u00e1 m\u00e1s&nbsp;y, como consecuencia, la persona tender\u00e1 a&nbsp;<a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Sobrepeso\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">engordar<\/a>. Adem\u00e1s ser\u00e1 vital tener una nevera ordenada, repleta de tuppers etiquetados y botellas clasificadas arm\u00f3nicamente desde el plano visual.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/heraldodemexico.com.mx\/u\/fotografias\/m\/2021\/11\/11\/f768x1-443222_443349_14.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La raz\u00f3n por la que el desorden te hace engordar: un estudio lo explica<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":2042,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-2040","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mundo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/insigniapublica.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2040","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/insigniapublica.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/insigniapublica.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/insigniapublica.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/insigniapublica.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2040"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/insigniapublica.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2040\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2043,"href":"https:\/\/insigniapublica.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2040\/revisions\/2043"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/insigniapublica.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2042"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/insigniapublica.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2040"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/insigniapublica.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2040"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/insigniapublica.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2040"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}